दैनिक बुद्ध का संदेश
करमा/सोनभद्र। राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्य क्रम के तहत स्थानीय बाबा बिहारी इण्टरमीडिएट कालेज भरकवाह मे आयोजित कार्यशाला मे छात्र छात्राओं को मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के उपाय बताये गये।
स्वास्थ्य विभाग के तरफ से मानसिक स्वास्थ्य कार्य क्रम के अन्तर्गत मनोचिकित्सकीय सामाजिक कार्यकर्ता सौरभ सिंह ने छात्र छात्राओं द्वारा पूछे गये सवालों का जवाब देते हुए बताया कि मनोरोग अब अभिशाप नहीं है दैनिक जीवन में बदलाव लाकर पूरी तरह से स्वस्थ रहा जा सकता है । मानसिक स्वास्थ्य एवं शारीरिक स्वास्थ्य एक दूसरे के पूरक हैं ,अगर कहीं अस्वस्थता महसूस हो तो शुरूआत में ही पहचान करके इसका निदान व्यवहारिक तरीकों एवं दवाओं से किया जा सकता है । सौरभ सिंह ने बताया कि शुरूआती दौर में अनजाना भय, बार बार बुरा होने का भय, तनाव महसूस होना, नींद आने मे परेशानी, याददाश्त मे कमी मन मे उत्साह की कमी, घबडाहट व थकान महसूस होना प्रमुख लक्षण देखने को मिल सकता है । ऐसे लक्षण महसूस हो तो योगाभ्यास के साथ ही व्यवहारिक उपायों चिकित्सक के परामर्श से दवाओं और मनोचिकित्सक से बात करना चाहिए । इस अवसर पर विद्यालय के प्रधानाचार्य अनरूद्ध प्रसाद यादव अवधेश कुमार मौर्य राम बृक्ष आशीष कुमार पूनम मौर्य धीरज यादव धर्मेन्द्र कुमार सिंह शिक्षक गण उपस्थित रहे ।
